Tar mej en smothie drink förbränning,fick recept av min granne.

den innehåller:2 dlsoyamjölk

1tsk honung

2 tsk linfrö

1 tsk kanel 1banan  1dlhallon el blåbär.

mixa ihop väldigt gott o mättande

nu ska jag på mamografi..... Tar en promenad med stegmätare på.hejs svejs