Har varit på ett föredrag i kväll ,med Birgitta Stymne hudläkare.om psoriasis

det kom bara 9 personer det var dåligt..   tog cykeln dit vid garnison

området........................

O fontänen sola 3 1/2 minut.

   I går var det vattengympa igen.

I måndags simmade ja 1 000 m .visst är ja lite duktig .fontänen sola 3 1/2 minut.det är ett evigt flängande hit o dit.ska nog inta ryggläge nu men

först lite gaddborstning. god natt.. i morgon är en annan dag.

  Nu  är det höst.september är en trevlig månad.

Ingela och jag har ätit pizza i kväll ,hemskickad inte så dumt.och druckit rött vin därtill... bye bye...........

Hejsan Svejsan...I dag var det vattengympa igen 34grader i vattnet riktigt varmt

  o skönt.... av med kläderna in i duschen,på med baddräkt.45 min   pass till lugn musik.det är härligt...Sen ringde Ingela när jag kom hem..ville komma med en försenad present.o det gick ju bra ,vi satt o snackade o drack kaffe.åt lite tårta...skönt att ta det lugnt,disken får vänta tills i möra.. hej då!!! Läggdags.  

2 september,min födelsedag..städade av lite snabbt ...åkte till fontänen en stund solade 2 min...sen vidare hem käka lite mat..förbereda   kaffe o tårta mina bästa tjejkompisar kom o grattade,,men det bästa av allt elisabeth o emelia stod utanför min dörr med ett paket ,den lilla människan  så gulligt kan inte glömma den blicken hon hade....tack mina kära vänner för blommor o presenter.Nu är det läggdags .God natt...  

I dag är det 1.a september,tiden går så fort fast man inte jobbar men det gjorde det ju förut oxå i och för sig ...idag har jag varit på äldredagen i konsert o kongress.en massa utställare bl.a..mycke folk där..det finns mycket att göra om man vill engagera sej,och va med .Kerstin o jag var o fikade på ett nytt ställe som hette babette.väldigt mysigt .vi satt ute.det var så där i hopplockade stolar o bord ,väldigt fint inne oxå...det blir ett populärt ställe säkert....Gott kaffe. har bakat en kladdkaka.till i morgon... Då är det min dag.

Jämmer o elände.tandläkar dax kl 9,00 nu vet jag i alla fall vad som ska göras

det värsta är att det tar sån tid.. men det är väl bara att stå ut o gilla läget.

Idag har det verkligen regnat ordentligt..  men idag började vatten gympa

det var ju trevligt i alla fall. hej o hå..cykla hem i ösregnet.glömde baddräkten kom ja på,tillbaka igen.haha.från det ena till det andra hittade ett recept på

morotsfrallor med solrosfrön...dom blev goda o var lättgjorda  o smaskiga

gott med nåt annat.

Den tanden gick inte att rädda.fick dra ut den .. .ska tillbaka på 

tisdag morgon,får då höra vad dom har kommit fram till. får gå med glugg

så länge .inte kul men hoppas det går att fixa på nåt sätt..har i alla fall köpt

mej ett par ordentliga skor adidas.sköna att gå i. tog en promenad nu i kväll.

det funkade bra.tralala det blir flera gånger.Trevlig lördagkväll.  

Har varit hos tandhyginisten i dag har problem med inflammation i käften.men sen är det en tand som jäklaskänner att den sitter väldigt lös nu....får väl ringa i morgon igen det känns inte bra.usch,...när det kändes så bra att gådärifrån i dag men inte nu.tvi vale...